在2023年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 50.55克 | 蛋白质: 92.80克 | 碳水物: 114.97克.
早餐: Папа Может Финский Сервелат, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, Чудо Творожок 2 Слоя Груша в Карамели с Пломбиром. 午餐: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой). 晚餐: Форель на Пару. 小食/其他: Хуторок Солнышкино Снежок, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Сваренное Вкрутую Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|