在2023年12月26日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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720 千卡
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脂肪: 33.54克 | 蛋白质: 19.79克 | 碳水物: 87.37克.
早餐: Cookies, Kerang Hijau, Champ Chicken Nugget, Sambal Goreng, Nasi Merah. 午餐: Indomart Kripik Singkong Pedas. 晚餐: Keripik Pisang, Udang, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Kewpie Mayonais Original. 小食/其他: Melon. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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