在2023年12月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 92.46克 | 蛋白质: 49.89克 | 碳水物: 169.79克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб Черный. 午餐: Котлета Куриная, Жареная Картошка. 晚餐: Эклер. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|