在2023年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1989 千卡
|
脂肪: 61.95克 | 蛋白质: 137.95克 | 碳水物: 223.86克.
早餐: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Глобус Сыр Швейцарский Aristokrat Old, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Приготовленный Лук, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Окей Брусника Замороженная, Granola Lab Овсяный Завтрак со Льном и Медом, Брусника Салат Редис с Огурцом, Жареный Картофель. 午餐: Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Брусника Салат Редис с Огурцом, Окей Перец Печеный, Приготовленный Лук, Родник Филе Куриное Жареное, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 晚餐: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Чай, Север Печенье с Сыром Дор Блю и Грецким Орехом, Гречка Отварная, Город Сад Овощной Салат с Помидорами Черри, Родник Филе Куриное Жареное, Шефмаркет Овощной Суп на Курином Бульоне с Цукини и Болгарским Перцем. 小食/其他: Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|