在2023年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 74.31克 | 蛋白质: 52.82克 | 碳水物: 107.38克.
早餐: Нескафе Кофе 3В1, Белебеевский Сыр Белебеевский, Щедрые Хлебец. 午餐: Салат Цезарь, Тефтели, Картошка Печеная, Гороховый Суп. 晚餐: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|