在2023年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.3 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2834 千卡
|
脂肪: 136.46克 | 蛋白质: 131.53克 | 碳水物: 279.40克.
早餐: Tim Hortons Regular Coffee (Large), Apples (Low Moisture, Stewed) , Quaker High Protein Instant Oatmeal. 午餐: Broccoli , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Green Giant Peaches & Cream Corn, Mashed Potato, Poultry Gravy. 晚餐: Cheemo Perogies, Christie Good Thins Multigrain Rice Crackers , Superstore Swedish Meatballs, Sour Cream, Costco Chicken Wings, Woolwich Dairy Soft Fresh Goat Cheese, President's Choice Hot Red Pepper Jelly. 小食/其他: Lindt Milk Chocolate , Kraft Smooth Peanut Butter. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|