|
agak kalap apa aja yang ada di depan mata di makan karena lagi libur natall😖
gapapa semangat besok back on track lagiii🔥🔥🔥
|
60 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
502 千卡
|
脂肪: 11.59克 | 蛋白质: 20.63克 | 碳水物: 88.28克.
早餐: Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Telur, Quaker Oat. 晚餐: Daun Bawang, Bawang Bombay, Rebung, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mangga. 小食/其他: Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Saus Tomat, Tahu Goreng, Tahu Bakso. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|