sealion的日记, 2009年10月18日

在2009年10月18日体重纪录（没有日志纪录）

54 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 1.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2009年10月18日:

759 千卡

脂肪: 33.82克 | 蛋白质: 31.18克 | 碳水物: 42.67克. 早餐: scrambled egg. 午餐: banana milk, Laksa 2 minute noodles. 更多的......

1574 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 20 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 32 分钟, 休息 - 16 小时和 8 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

稳定体重

sealion的体重历史