在2023年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1647 千卡
|
脂肪: 51.58克 | 蛋白质: 119.86克 | 碳水物: 173.47克.
早餐: Chobani Coffee Blended Greek Yogurt. 午餐: Schnucks White Cheddar Popcorn, Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Nog, Open Nature Greek Nonfat Yogurt - Raspberry, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Sabra Roasted Pine Nut Hummus. 晚餐: Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Green Peas , Trader Joe's Coconut Macaroons, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kroger Broccoli Florets, Harris Teeter Instant Brown Rice. 小食/其他: Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter, Icelandic Provisions Coconut Skyr. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|