yairishka的日记, 2023年12月25日

在2023年12月25日体重纪录（没有日志纪录）

91 公斤最近减少: 16 公斤. 还有: 16 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月25日:

196 千卡

脂肪: 11.13克 | 蛋白质: 19.26克 | 碳水物: 3.77克. 早餐: Красные Помидоры (Консервированные), Сардины в Масле (Консервы), Сваренное Вкрутую Яйцо. 更多的......

1512 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

yairishka的体重历史