在2023年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2268 千卡
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脂肪: 76.11克 | 蛋白质: 97.24克 | 碳水物: 279.92克.
早餐: Nectarines , Almonds , Clover Full Cream Maas, Pink Lady Apples, Bananas , Litchis , Woolworths Cherries, Blueberries . 午餐: Sunflower Oil, Savanna Dry Cider, Cheddar Cheese , Woolworths White Sourdough Bread with Rye Flour, Woolworths Gammon, Potato, Coleslaw, Carrot and beetroot salad. 晚餐: Pick n Pay Low Fat Chunky Cottage Cheese Chives, Bakers Provita Ancient Grains Crispbread, Magnum Death By Chocolate. 小食/其他: Nectarines , Woolworths Christmas Mince Pie, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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