在2023年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1883 千卡
|
脂肪: 76.45克 | 蛋白质: 134.08克 | 碳水物: 165.48克.
早餐: Прасковья Молочкова Сыр Сулугуни, Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Помидоры, Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Коломенское Батон Нарезной, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Разносол Капуста Маринованная, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Формула Госта Икра Трески, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Печень Свиная Жареная, Перекресток Мандарины. 晚餐: Коломенское Батон Нарезной, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Куриное Филе Вареное, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Банан. 小食/其他: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Белый Город Молоко 2,5%, Прасковья Молочкова Сыр Сулугуни, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Перекресток Креветки Отварные. 更多的......
|
稳定体重
|