在2023年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 48.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3050 千卡
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脂肪: 209.18克 | 蛋白质: 139.70克 | 碳水物: 137.33克.
早餐: Almare Norwegischer Räucherlachs, Aldi Rosenbrötchen , Alpro Not Milk 3,5%. 午餐: King's Crown Apfel-Rotkohl, Sonnenblumenöl, Burgis Sonntagsknödel, Kerrygold Butter, Jack's Farm Hähnchenschenkel. 小食/其他: REWE Butter Spritzgebäck, Diamant Würfelzucker, Jumbo Erdnüsse. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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