在2023年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 56.18克 | 蛋白质: 93.12克 | 碳水物: 144.92克.
早餐: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Домик в деревне Молоко 2,5%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо Куриное. 午餐: Protein Rex Chocolate Brownie, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Слобода Масло Растительное , Квашеная Капуста, Мистраль Гречка. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Maestro de Oliva Оливковое Масло. 小食/其他: Мандарины, Агуша Творог Детский 4,5%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Королек. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|