在2023年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1178 千卡
|
脂肪: 51.63克 | 蛋白质: 86.22克 | 碳水物: 95.81克.
早餐: Финик, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 午餐: Пекинская Капуста, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные. 晚餐: Финик, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные. 小食/其他: Грецкие Орехи, Яблоко Желтое. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|