在2023年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2072 千卡
|
脂肪: 81.17克 | 蛋白质: 147.44克 | 碳水物: 217.69克.
早餐: Годжи, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ясно Солнышко Овсянка №2, Каждый День Курага , Good Food Клубника Сушеная, Сухие Семена Чиа, #ПП Джем Малина, Избенка Сырники Творожные 5%. 午餐: Салат витаминка, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Долголетие Айран Турецкий, Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей, Печень по-Строгановски, Mr. Djemius Кетчуп. 晚餐: Салат витаминка, Вареное Яйцо, Приготовленный Лосось, Ашан Лук-Порей, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|