在2023年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
129.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 52.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3422 千卡
|
脂肪: 144.99克 | 蛋白质: 113.68克 | 碳水物: 355.48克.
早餐: Экомилк Наполнитель Персик-Маракуйя, Экомилк Творог 5%, Вареное Яйцо, Сахар, Чай с Лимоном. 午餐: Запеченная или Жареная Форель, Calve Соус Медово-Горчичный, Картошка Вареная. 晚餐: Зажор. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|