在2023年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2157 千卡
|
脂肪: 73.02克 | 蛋白质: 143.61克 | 碳水物: 226.54克.
早餐: Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Глобус Сыр Швейцарский Aristokrat Old, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Окей Брусника Замороженная, Granola Lab Овсяный Завтрак со Льном и Медом, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Лук-Порей, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 午餐: Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Окей Перец Печеный, Приготовленный Лук, ВкусВилл Котлета по-Киевски с Маслом и Зеленью, Родник Филе Куриное Жареное, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 晚餐: Север Печенье Эмирское с Миндалем, Магнит Апельсин, Ашан Киви, Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Глобус Филе Куриное по-Китайски, Шефмаркет Овощной Суп на Курином Бульоне с Цукини и Болгарским Перцем. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|