在2023年12月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.6 公斤
最近减少: 32.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 91.49克 | 蛋白质: 109.50克 | 碳水物: 32.09克.
早餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Мясная Ферма Рулет Филейный, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. 午餐: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Свинина Шея. 晚餐: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|