在2023年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1910 千卡
|
脂肪: 58.18克 | 蛋白质: 145.47克 | 碳水物: 200.51克.
早餐: Пятерочка Манго, Свитлогорье Молоко 3,2%, Запеканка Зарубиной. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Брокколи Отварная, Б.Ю. Александров Десерт Глазированный Соевый в Тёмном Шоколаде с Ванилью, Мистраль Чечевица Вареная, Лента Дорадо Запечённая . 晚餐: Авокадо Авокадо, Дикий Рис (Вареный), Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Конфета. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|