在2015年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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1624 千卡
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脂肪: 17.20克 | 蛋白质: 31.04克 | 碳水物: 358.51克.
早餐: Papaya, Jugo de Naranja Recién Exprimido. 午餐: Papaya, Plátano. 晚餐: Algas Secas, Zumo de Limón, Naranjas, Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Pepino (Pelado), Zanahoria, Gohan. 小食/其他: Pacanas, Habaneras Galleta Integral. 更多的......
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2510 千卡
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运动:
健身器（快速的） - 1 小时 和 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 3 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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