在2023年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 69.29克 | 蛋白质: 59.70克 | 碳水物: 128.11克.
早餐: Gustafsen Форель Малосоленая, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 1,5%, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. 午餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Груша Сезонная. 晚餐: Соевый Соус, Чим Чим Сладкий Чили Тайский Соус, Олейна Масло Растительное , Индилайт Купаты из Индейки, Биг Ланч Картофельное Пюре с Соусом с Курицей. 小食/其他: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|