在2023年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3086 千卡
|
脂肪: 138.59克 | 蛋白质: 212.21克 | 碳水物: 257.47克.
早餐: Sweet Bean Шоколад Superfood Апельсин Корица Лукума, Яйцо, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Салат Прованс, Магнит Помидоры Черри, Хурма, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. 晚餐: Сладкая Булочка с Корицей, ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой, Хурма, Груша, Голубика, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|