在2015年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 67.23克 | 蛋白质: 76.43克 | 碳水物: 79.04克.
早餐: Fage Total 2%. 午餐: Quornquorn Cottage Pie. 晚餐: Nature Valley Roasted Peanuts With Pumpkin And Sunflower Seeds Protein Bar, Waitrose Cooked Seafood Selection, Huile de Coco, Tomates, Courgette. 小食/其他: Mondelez Philadelphia Light (Uk), Finn Crisp Original Crispbread, Coconut Meat. 更多的......
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2255 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 12 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 14 分钟, T25 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.7 公斤
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