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dmitry.s.spiridonov的日记, 2023年12月24日

在2023年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
89.7 公斤 最近减少: 10.6 公斤.    还有: 4.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月24日:
1484 千卡 脂肪: 75.80克 | 蛋白质: 103.32克 | 碳水物: 101.47克.   早餐: Сдобная Особа Пирог Трюфельный Пай, Жареное Филе Свинины, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. 午餐: Русское Море Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареное Филе Свинины, Добрыня Плов со Свининой. 小食/其他: Русское Море Крабовые Палочки. 更多的......
一个星期减少6.3 公斤



     
 

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dmitry.s.spiridonov的体重历史


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