在2023年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1693 千卡
|
脂肪: 58.16克 | 蛋白质: 141.82克 | 碳水物: 154.58克.
早餐: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Чай, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Селяночка Рисовая Мука, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Самокат Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Самокат Хумус, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ДСК Грибы Шампиньоны, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки. 晚餐: Яблоко, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Едим с Пользой Чиа Семена, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Магнит Банан. 小食/其他: Etlon Латте. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|