在2023年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 59.60克 | 蛋白质: 60.72克 | 碳水物: 145.63克.
早餐: Нескафе Кофе 3В1, Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Останкино Колбаса Молочная, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Активия Творожная с Черносливом, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Ашан Шампиньоны. 晚餐: Джемы и Варенья, Блины на Молоке. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|