在2023年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1750 千卡
|
脂肪: 116.17克 | 蛋白质: 140.30克 | 碳水物: 23.33克.
早餐: Сыр-Бор Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Запеченный или Жареный Сом, Салат Овощной с Майонезом. 小食/其他: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Савушкин Хуторок Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|