體脂:27.5%
脂肪重:24.3kg
內臟:14
基礎:1881.2
|
88.5 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2862 千卡
|
脂肪: 113.26克 | 蛋白质: 159.48克 | 碳水物: 306.41克.
早餐: 美而美 豬排, 憶霖 芝麻和風醬 (30克), 沙拉, 煎雞蛋, 義美 無加糖豆漿. 午餐: 全家 健身雞肉餐盒, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 全家 茶葉蛋(全家). 晚餐: 披薩. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|