在2023年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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840 千卡
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脂肪: 24.39克 | 蛋白质: 85.79克 | 碳水物: 73.95克.
早餐: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Laura Scudder's Peanut Butter, Bananas . 午餐: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Siggi's Icelandic Style Cream-Skyr Vanilla, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla (150g). 小食/其他: Great Value Original Beef Jerky. 更多的......
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一个星期减少7.6 公斤
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