在2023年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
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108.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 74.15克 | 蛋白质: 94.93克 | 碳水物: 27.28克.
午餐: Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), La Violetera Azeitonas Verdes, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Subway Tomate, Subway Cebola, Pepino (Descascado), Abacate, Carne de Porco do Lombo (Filé). 小食/其他: Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Queijo Gouda ou Edam, Café, Ovo Frito. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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