在2023年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
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66.4 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1658 千卡
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脂肪: 81.62克 | 蛋白质: 210.28克 | 碳水物: 13.60克.
早餐: Metzgerfrisch Lachsschinken. 午餐: Sonnenblumenöl, Gut Ponholz Nackensteak. 晚餐: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Gutes Land High Protein Joghurt Heidelbeere . 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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