在2023年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.6 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1828 千卡
|
脂肪: 91.81克 | 蛋白质: 131.35克 | 碳水物: 135.85克.
早餐: Пятерочка Банан, Смешанные Орехи, Ашан Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Сыр Российский, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Вода. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Сдобная Особа Пирог Трюфельный Пай, Ашан Биточки по-Албански, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. 晚餐: Ашан Волнушки Соленые, Пекинская Капуста, Жареное Филе Свинины. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|