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Pesagem do dia 22/12/2023: 88,2kg
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88.2 公斤
最近减少: 91.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1819 千卡
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脂肪: 62.21克 | 蛋白质: 49.03克 | 碳水物: 267.19克.
午餐: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bolo de Goma, Max Titanium Power Protein Bar (Milk Caramel), Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã, Veritá Bolo de Milho com Goiabada, Romana Bolo de Macaxeira . 晚餐: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Maçã. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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