在2023年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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127.3 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 58.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3050 千卡
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脂肪: 116.48克 | 蛋白质: 62.24克 | 碳水物: 132.58克.
早餐: Moser Roth Mousse Au Chocolat Sauerkirsch-Chili, Orangen, Weich Gekochtes Ei, Leerdammer Delacrème , Aldi Lachsfilet , Popp Eiersalat Brotaufstrich , Aldi Dinkelschnitte. 午餐: TiP Kondensmilch 4%, Weißes Mehl, Kerrygold Butter, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Kerrygold Butter, Kartoffelbrei, Sonnenblumenöl, Aldi Thüringer Bratwurst. 小食/其他: Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Gin Tonic. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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