在2023年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 52.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 61.86克 | 蛋白质: 74.46克 | 碳水物: 157.24克.
早餐: Ваше Здоровье Семя Льна, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Селяночка Рисовая Мука, Пятерочка Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Нескафе Кофе, Яйцо Куриное, Ростагроэкспорт Творог 5%. 晚餐: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние". 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|