在2023年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 21.0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1776 千卡
|
脂肪: 62.45克 | 蛋白质: 78.12克 | 碳水物: 230.63克.
早餐: Natty's Карамель Арахисовая, Банан, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Белый Рис (Длиннозерный). 午餐: Самокат Хумус, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сыродел Сыр Голландский, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. 晚餐: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Селяночка Рисовая Мука. 小食/其他: Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Едим с Пользой Чиа Семена, Самокат Мёд Натуральный Цветочный, Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|