在2023年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
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62.2 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2011 千卡
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脂肪: 82.10克 | 蛋白质: 112.97克 | 碳水物: 213.43克.
早餐: Chocolate porridge. 午餐: Vegetarian Lasagna. 晚餐: Potato, Sunflower Oil, Mushrooms , Woolworths Baby Marrows, Red Sweet Pepper, Onions , Chicken Drumstick, Chicken Thigh. 小食/其他: Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread, Pink Lady Apples, Woolworths Cherries, Litchis , Fair Cape Full Cream Peaches and Cream Yoghurt , Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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