在2023年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 55.20克 | 蛋白质: 103.46克 | 碳水物: 205.78克.
早餐: Табрис Курица Отварная, ВкусВилл Бульон Куриный, Брокколи, Творог 9%, Магнит Банан, Морковь, Vico Кокосовое Молоко, Мистраль Рис Басмати Отварной. 晚餐: Замороженная Клубника, Royal Nut Кунжутная Паста, Сэн Сой Мисо Паста, Кавказский Долгожитель Мацони, Делси Сельдь Иваси, Брокколи на Пару, Помидоры Черри, Брокколи на Пару, Шпинат. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|