在2023年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
980 千卡
|
脂肪: 37.24克 | 蛋白质: 76.33克 | 碳水物: 84.75克.
早餐: Батон, Молоко, Elza Цикорий Отборный, Магнит Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Bonfesto Ricotta 40%, Красная Икра , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 午餐: Печень Говяжья Жареная, Банан, Творожная Запеканка. 小食/其他: Хлебница Шанежка с Картофелем. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|