在2023年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1928 千卡
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脂肪: 69.57克 | 蛋白质: 80.77克 | 碳水物: 238.40克.
早餐: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 午餐: Tahu. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan, Kokola Malkist Susu. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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