在2023年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.6 公斤
最近减少: 51.4 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1028 千卡
|
脂肪: 35.64克 | 蛋白质: 62.47克 | 碳水物: 121.38克.
早餐: Для Вас Хлебцы Классические, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый. 午餐: Кускус (Вареный), Селедка, Пекинская Капуста. 晚餐: Петрушка, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Лук, Растительное Масло, La Pasta Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Шампиньоны. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|