在2023年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 52.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1136 千卡
|
脂肪: 36.44克 | 蛋白质: 72.46克 | 碳水物: 135.77克.
早餐: Растительное Масло, Сливы, Кулиничи Лаваш Вирменский, Лук, Укроп, Картофель Отварной. 午餐: Верес Горчица Французская, Растительное Масло, Фасоль Стручковая, Мёд, Лук, Картофель Отварной, De Luxe Кукуруза Консервированная , Болгарский Перец. 晚餐: Петрушка, Запеченный или Жареный Тунец, Пекинская Капуста. 更多的......
|
一个星期减少7.9 公斤
|
|
|