在2023年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.0 公斤
最近减少: 54.0 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1507 千卡
|
脂肪: 77.01克 | 蛋白质: 50.53克 | 碳水物: 177.57克.
早餐: Лук, Растительное Масло, Морковь, Fimtad Маслины Чёрные Вяленые , Помидоры, Авокадо, Булгур. 午餐: Лук, Растительное Масло, Грецкие Орехи, Фасоль Стручковая. 晚餐: Шампиньоны, Лук, Растительное Масло, Скумбрия Запеченная, Болгарский Перец, Рис Вареный. 小食/其他: Сливы, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|