在2011年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
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90.7 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 低.
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2864 千卡
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脂肪: 103.17克 | 蛋白质: 91.64克 | 碳水物: 154.76克.
午餐: Yoplait Light, V8, Simply Orange, Athenos Hummus, Wheat Thins, Cottage Cheese. 晚餐: Sunflower Seeds, Egg, Pistachios, Light Ranch, Cheddar Cheese, Spanish Olives, V8, Cottage Cheese, Progresso Light Italian Style Vegetable. 小食/其他: rum. 更多的......
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3072 千卡
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运动:
自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 40 分钟, 购物 - 1 小时, 家务 - 30 分钟, 自行车(慢速的) - 18公里/小时 - 1 小时, 休息 - 12 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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