在2015年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1754 千卡
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脂肪: 38.35克 | 蛋白质: 155.90克 | 碳水物: 190.82克.
早餐: Nattura Rye Flakes, Myprotein Crusca d'avena, My Protein Protein Hot Chocolate, Granarolo Latte Scremato. 午餐: Semi di Lino, Parmigiano (in Pezzi), Pane Multicereali, Zucchine. 晚餐: Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Good Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Myprotein Pulse Gel, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Esselunga Baby Carote, Fragole, Mandorle, Nocciole, Granarolo Latte Scremato, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Multicereali, Misura Ciambellina Integrale, Misura Crackers Integrali. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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