在2023年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
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79.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1162 千卡
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脂肪: 50.60克 | 蛋白质: 59.40克 | 碳水物: 115.00克.
早餐: Прием Сендвич с Курицей. 午餐: Прием Сырники на Пшеничной Муке, Kinder Молочный Ломтик. 晚餐: Прием Запеканка с Карамельным Соусом. 小食/其他: Kinder Молочный Ломтик. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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