在2023年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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103.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2134 千卡
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脂肪: 126.24克 | 蛋白质: 87.12克 | 碳水物: 162.24克.
早餐: Aldi Schweizer Hofkäse, Rama Rama mit Butter, Popp Eiersalat mit Bacon, Grafschafter American Sandwich Toast, Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen. 午餐: funny-frisch Fischli, Prima Currywurst mit Pommes. 晚餐: Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Chicken Nuggets, Lidl Chicken Wings . 小食/其他: Marabou Schokolade, Mandarine. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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