在2023年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 35.77克 | 蛋白质: 77.82克 | 碳水物: 190.47克.
早餐: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яблоко, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Едим с Пользой Чиа Семена, Банан. 午餐: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Barilla Collezione Tagliatelle, Индилайт Шницель из Индейки. 晚餐: Самокат Хумус, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. 小食/其他: Хурма, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Чай. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|