在2023年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 53.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1276 千卡
|
脂肪: 65.49克 | 蛋白质: 55.43克 | 碳水物: 114.55克.
早餐: Greenola Огурчики Маринованные, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Good Food Чернослив, Ваше Здоровье Семя Льна, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. 晚餐: Ермолино Конфеты Микичики, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Лето Укроп Свежий, Щедрый Год Батон Нарезной, Олейна Масло Растительное , Greenola Цветная Капуста, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Вернер Котлеты Домашние, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|